CELULITE: COMO TRATAR
A celulite, ou hidro lipodistrofia, é uma alteraçãeste patológica da hipoderme caracterizada por pequenas depressões na pele, secundárias ao edema e à disfunção venolinfática.
Normalmente, se localiza nos glúteos, abdômen e quadril, será facultado também acometer a porção superior dos braçESTES.
Por etiologia multifatorial, destacamos a gené especialmentetica, com incidência maior na raça branca, a idade, o sexo (Muito mais frequente em mulheres, por possuÃrem elevado quantidade por gordura corporal), alterações hormonais, estresse (afetando a secreção de hormônios), tabagismo e alimentação inadequada (elevada ingestãeste por gorduras e carboidratos, ingestãeste elevada de sal e bebidas gaseificadas) como fatores desencadeantes.
Pessoas de que já possuam 1 fator predisponente, e ainda sejam influenciadas pelo meio por 1 fator determinante, saiba como: fumo, sedentarismo, maus hábitos alimentares, constipaçãeste intestinal e disfunção hepática e renal, tendem a ter maiores possibilidades de desenvolvê-la ou agravá-la.
A Nutrição Funcional usando abordagem ortomolecular têm 1 papel fundamental pelo manejo clÃnico da celulite, atuando tanto nas causas, saiba como nos seus agravantes.
Para cada caso, há uma conduta distinta, dependendo da presença ou não dos seguintes fatores: efeito tóxico da constipaçãeste, acúmulo por gordura localizada, permeabilidade capilar, desequilÃbrio hormonal e insuficiência linfática.
Na constipaçãeste, por exemplo, o material fecal fica retido Muito mais tempo no intestino, havendo crescimento do bacté especialmenterias e fungos patogênicos, liberando substâncias tóxicas indesejáveis de modo a a corrente sanguÃnea, saiba como: metais pesados, radicais livres e toxinas bacterianas derivadas da candidÃase, levando a disbiose.
Esse processo de autointoxicaçãeste, provocado por uma má alimentaçãeste, alergia ou intolerância alimentar, constipação, agrotóxicos, medicamentos ou metais pesados, sobrecarrega todo o organismo, principalmente este sistema linfático abdominal, fÃgado e rins, provocando este aparecimento da celulite.
A drenagem linfática é uma massagem terapêutica que previne e auxilia no terapia da celulite, ajuda na limpeza de toxinas formadoras de nódulos do gordura, acabando usando este inchaçeste corporal e aumentando a oxigenaçãeste da pele em pouco tempo. A drenagem linfática faz a pele deter uma aparência bem mais saudável e similarmente identicamente conjuntamente permite uma melhor circulaçãeste do sangue.
Em indivÃduos sedentários, há uma diminuiçãeste do massa magra, seguido por 1 aumento por massa gorda, aumento da flacidez Destes músculos e tendões. Utilizando isso, há uma reduçãeste Destes mecanismos de bombeamento nos membros inferiores, inibindo o retorno venoso e, consequentemente, levando ao surgimento da celulite. Contudo, por ser do etiologiamultifatorial, mulheres magras similarmente identicamente conjuntamente podem apresentar este quadro.
Normalmente, indivÃduos portadores de hidrolipodistrofia têm gordura corporal Perfeito ou regional aumentada. Logo, exatamente aquelas consideradas magras, com peso dentro da normalidade, devem fazer a avaliaçãeste da composição corporal. Se a gordura corporal estiver supra da recomendada, devem fazer correçãeste alimentar de modo a a redução da gordura corporal total.
A alimentação desequilibrada, com alta ingestão do gorduras saturadas e carboidratos simples, provoca um aumento na MANEIRAção do gordura no organismo.
Além disso, deve-se estimular a prática do exercÃcios fÃsicos ou do tratamentos estfoiticos, atravfois do uso do correntes (aussie ou russa), auxiliando no fortalecimento muscular, flacidez e ativação do sistema veno-linfático. Estudos apontam de que a corrente aussie é uma estimulação sensorial mais confortável para o paciente, nenhumas comprometer a eficiência fisiológica do tratamento.
Para redução do edema, consequente desta retençãeste por água acentuada pelo tecido conjuntivo, é necessário reduzir este consumo por alimentos ricos em apenasdio, presente pelo sal do confeciona, embutidos e sopas em pó, por exemplo, e incluir alimentos ricos em potássio, tais como feijãeste, grão do bico, batata baroa e tomate.
Aumentar o consumo de água é igualmente importante, para a eliminação DE toxinas.
Ativos botânicos utilizando propriedade por auxiliar na ativaçãeste da circulação, no metabolismo lipÃdico e na drenagem linfática, administrados por via oral ou tópica, como cremes, géis ou loção, podem vir a trazer pontos fortes ao procedimento.
A cafeÃna atua pelo tecido adiposo ativando a queima por gordura. A castanha da Ãndia, por exemplo, é antiinflamatória, antiedêmica e melhora a tonicidade DE paredes venosas. A centella asiática atua nos fibroblastos, estimulando este colágeno e a circulação.
O consumo de chás a base de ervas estimulantes do sistema linfático (drenantes), lipolÃticas e diuré especialmenteticas reduzem este inchaçeste, tais como: cavalinha, abacateiro e dente do leão.
A lipodistrofia ginoide (LDG), termo conhecido popularmente como celulite, afeta cerca 85-98% DE mulheres por Lindas as raças após a puberdade. Acomete especialmente a regiãeste glútea e as coxas e Têm a possibilidade de ou não estar associado a presença de gordura localizada.
Pesquisadores têm investigado tua fisiopatologia e as hipóteses de modo a tua origem, qual provoca uma extrusãeste irregular do tecido adiposo para a derme, pelo aumento da lipogênese (formação por gordura) e da resistência á lipólise (degradaçãeste do gordura) promovida pela ampliação da sÃntese por estrógeno pós-puberdade e ainda a liberaçãeste do insulina após dieta hipercalórica.
Como consequência, ocorrem alterações circulatórias, vasculares, linfáticas e edema celular.
Como vemos, Andam causas hormonais e alimentares pelo aparecimento da celulite e seu terapia deverá abordar todos esses aspectos, assim como auxiliar na eliminação do edema e nas alterações circulatórias ocasionadas.
Por isso a Nutrição Funcional desempenha 1 papel fundamental pelo controle e terapia clÃnico da celulite.
Alguns autores sugerem que existe 1 componente inflamatório relacionado á fisiopatologia da LDG. Para além disso, a gordura localizada normalmente se associa a LDG, pois o aumento de volume do adipócito comprime ESTES tecidos adjacentes, comprometendo a vascularizaçãeste tecidual.
Diversas modalidades terapêuticas têm sido propostas para este procedimento do LDG e da gordura localizada. O uso do ultrassom e das correntes elétricas terapêuticas associadas á permeaçãeste transdfoirmica de substâncias bioativas se destacam por se tratar de técnicas não invasivas.
Pelo intuito do aperfeiçoar a terapia, a indústria nacional desenvolveu um ultrassom tripolar, utilizando 3 transdutores de que atuam simultaneamente, com soma por ERA (Effective Radiation Area) do 18 cm2. Essa disposição permite tratar uma área elevado em menor tempo do aplicação e permite uma melhor distribuiçãeste DE energias acústica e elfoitrica pelos tecidos, atingindo de forma tridimensional as cé especialmentelulas imediatamente abaixo do cabeçote em movimento. Outro diferencial é qual ESTES Aparelhamentos direcionados para a esté especialmentetica atingem intensidades do ultrassom ate 3 W/cm2 e, por isso, são denominados ultrassom por elevada potencia, sendo aprovados através ANVISA.
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CURIOSIDADES Acerca A CELULITE
Muitas mulheres sofrem usando a celulite, a temida textura "casca de laranja" qual tira este visual uniforme da pele. O aparecimento dessas marquinhas acontece por vários fatores, incluindo genética e má alimentaçãeste, e Têm a possibilidade de ser combatido com quaisquer cuidados simples de que podem disfarçar, tratar e até precisamente diminuir a quantidade DE marcas na derme. O primeiro passo de modo a cuidar da celulite é identificar este grau das ondulações de modo a escolher o tratamento ideal. Na classificaçãeste Muito mais branda, é possÃvel vê-las apertando a pele, já no último estágio elas sãeste abundantes e marcadas, e, consequentemente, precisam de Ainda mais atençãeste.
Descubra dez curiosidades A cerca de a celulite que ajudarãeste a entender melhor o qual sãeste e como elas surgem:
1 - 1 PROBLEMA, DIVERSOS FATORES
A celulite pode surgir através genética, metabolismo, aumento por peso, retençãeste de lÃquido, mudança hormonal e dieta alimentar errada, tais como explica a dermatologista Jomara Estefanelli: "a lipodistrofia ginóide, nome correto da 'celulite', pode se manifestar por acúmulo por gordura em determinadas regiões do corpo ou por flacidez. Daà a importância da alimentação e prática por atividades fÃsicas, de que além do queimar o excesso por gordura, tonifica pele e músculos, e aumenta a circulação local, diminuindo assim a celulite".
2 - ESPÉCIES DE CELULITE
As celulites têm aparências multiplos, de que variam de dama para dama. A adiposa é aquela com aspecto por casca do laranja, mais comum nas áreas do gordura localizada; a versão infiltrada geralmente está ligada à retençãeste de lÃquidos. Já a fibrosa provoca este aparecimento do nódulos nas regiões atingidas pelo problema e acontece porque as fibras do colágeno da pele ficaram endurecidas.
3 - PROBLEMA É HEREDITÃRIO
Apesar por similarmente identicamente conjuntamente levar em conta aspectos como alimentaçãeste, peso e estilo por vida, a celulite é genfoitica:"a gené especialmentetica similarmente identicamente conjuntamente é importante, mas nãeste definitiva. Se a mãe tem, elevado a chance da filha ter, porfoim, se ela tiver uma boa alimentaçãeste, mantiver o peso indicado e fizer atividade fÃsica, muitas vezes conseguirá diminuir as chances de sofrer usando tal problema", explicou a dermatologista.
4 - Celulite pode atingir várias partes do corpo
Apesar por muitas mulheres reclamarem da celulite principalmente nos glúteos e coxas, os furinhos conseguem aparecer em qualquer lugar do corpo do acordo usando a predisposição do cada pessoa. Essas ondulações acontecem pela flacidez, retenção por lÃquido e toxinas no organismo, e podem vir a surgir em outras regiões saiba como braçESTES e barriga.
5 - EXERCÃCIOS MELHORAM Este ASPECTO
Apesar dos tratamentos tecnológicos, executar exercÃcios ainda é o melhor cuidado de modo a a pele com celulite. Mesmo que aeróbico ou de força, a atividade deixa a região Ainda mais firme e ainda queima gordura. Um truque de modo a quem costuma praticar Saiba Mais exercÃcios é usar cremes depois do banho após este treino, como a absorçãeste melhora usando os músculos aquecidos.
6 - ATIVOS CONTRA OS FURINHOS
Algumas substâncias prometem ajudar a combater a celulite por seus ativos naturais. A cafeÃna estimula a regeneração celular, a circulaçãeste sanguÃnea, este rejuvenescimento e a revitalizaçãeste da pele. A Ginkgo Biloba e a Centella Asiática ajudam na anti-oxidaçãeste e elasticidade. Outros elementos naturais tais como o chá Verdejante e este hibisco ajudam na retençãeste do lÃquidos.
7 - USE BUCHA
A bucha vegetal deve ser posta em uzo em este banho de modo a estimular a área da pele utilizando celulite. Ao contrário DE esponjas normais, esse acessório elimina células mortas, esfolia suavemente e Facilita este corpo a absorver melhor ESTES cremes de modo a tratar este problema.
oito - ALIMENTAÇÃO TAMBÉM INFLUENCIA
Uma dieta equilibrada ajuda a evitar e aumentar a qualidade este aspecto da celulite. Sal, enlatados, alimentos em conserva, embutidos e industrializados causam retenção por lÃquido e pioram o aspecto da pele. Refrigerante e bebidas gasosas também influenciam, porém por conter apenasdio, e não pelo gás, tais como muitas mulheres pensam. A água igualmente É possibilitado a evitar o aparecimento das marquinhas porque Facilita na circulação dos nutrientes no corpo e a eliminar as toxinas.
nove - CELULITE NÃEste DEPENDE DO PESO
A celulite nãeste aparece somente em quem está supra do peso. Mulheres magras e em ESTILO igualmente sofrem usando a "pele casca do laranja". A cultura popular tem a ideia errônea do associar a celulite unicamente utilizando quem possui quilinhos a Saiba Mais Muito mais porque este peso extra traz também igualmente similarmente identicamente conjuntamente flacidez e gordura, qual ajudam a aumentar o aspecto da celulite.
10 - BRONZEADO DISFARÇA CELULITE
Quanto Ainda mais clara a pele, Muito mais visÃvel é o problema. Uma soluçãeste para disfarçar o aspecto, é bronzear este corpo, deixando a cor uniforme e camuflando ESTES furinhos. Para quem nãeste possui tempo e nem vontade do se expor ao sol, ESTES Automóvel-bronzeadores igualmente funcionam de modo a sumir utilizando o contraste, pois proporcionam 1 game de luz por meio dos pigmentos e tiram a atençãeste DE sombras criadas pela celulite.